動き出したら抵抗が | マインドフルネスで頭をスッキリお片づけ!

マインドフルネスで頭をスッキリお片づけ!

アップルやグーグル、フェイスブックの研修に導入されているマインドフルネス。
最高の脳の休め方とも言われています。
あなたもマインドフルネスを使ったセッションを受けてみませんか?

変わろうとし出したら、
動き出したら、
不安が出てくることって
ありますよね (・д・)フアンー



変わろうとすると、
「抵抗が出てくる」
ことがありまふ。




それはとても
自然なことで。。



無意識さんが
自分を守ろうとしてるんです。



行ったことない世界に
行くのは危ないよー!って。



今は
不快でも
苦しくても
とりあえずこの世界では
生きていけるんだー、

だからそんな
新しい世界へ行ってはダメだー、、
という
生存本能から来るもの



そんな時は
無意識さんを
安心させてあげたらいい
わけです。



「あれ、
この世界でも生きていける。。

しかも快適やん!?」


みたいな。。


(なぜか関西弁 笑)



セッションでは
無意識さんに安心してもらうために、
いろんな提案もしていきます (*´∀`*) 


決してムリのない範囲で。




自分に
甘々な世界へ行くことを
許可できるセッションでもあります (*´∀`*) ✨


 
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(写真は今日のあまあまなミルクティー)

 

 

 

■マインドフルネスを体験してみよう■

 

 

 

GoogleやAppleなどの研修に導入されているマインドフルネス。
ミランダ・カーも実践している「最高の脳の休め方」!
30分 ¥5000
[お申し込みはこちら]
※【現在 スカイプのみのご案内となります】ご希望のプランをお選びください。  

 

 

■個人セッションのご案内■

 

 

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◇自分を責めちゃう
◇人間関係がうまくいかない
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個人セッション

60分
 ¥10000 
[お申し込みはこちら]
※【対面(東京) or スカイプ】ご希望のプランをお選びください。