こんな３つがとっても効果的ーー (*´∀｀*) ✨
１.ワクワクすることをする！
ワクワクすることしてると
自然と行動してるし、
生き生きしだして
やっぱり魅力的になってきます (*´∀｀*)
これを伝えたら、
「ワクワクすることやりだしたら
なんかエネルギーが
クルクル回り出した感じします！」
と言ってもらえたり (*´∀｀*)
２.好きなものに囲まれる！
好きなものをまわりに
置いてみる。
これ、とても即効性があります笑
一気に心地よくなる笑
自分の部屋には
・丸いもの
・白いもの
・青いもの
が多い笑
その３つ全てをそなえてるのが
丸いペンギンのぬいぐるみ笑
これは即効性 ばつぐん！
３.セルフイメージ高い人といる！
これは強力 笑
セルフイメージ高い人といる。
そして観察する笑
どんな言葉使ってるのかなーー、
どんな表情、呼吸かしらーー？
とか笑
そしてマネしてみる笑
少しずつで大丈夫 (*´∀｀*)
行動、
環境、
人間関係、
の３つからのアプローチでしたー (*´∀｀*)
大丈夫、
必ずセルフイメージは
上がっていきます✨
(信じられないくらい低いジャンプ力 笑)
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＜こんな悩みの方へ＞
◇毎日が楽しくない
◇人間関係に悩む
◇人と比べちゃう
◇パートナーシップをよくしたい
ひとつでも当てはまる方
マインドフルネスのセッションで変わりませんか？
＜お客さまの声＞
◆まず心が楽になった！
◆自分軸になれた！
◆感情との付き合い方を学べた！
◆パートナーシップが改善した！
日常生活レベルで確かに変わっていきます。
個人セッション
初回限定６０分
[お申し込みはこちら]
※【対面(東京) or スカイプ】ご希望のプランをお選びください。
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