最近気づいたんです…(・ω・)
もしかして朝そんなに
食べない方が調子いいんじゃ、、
って…(・ω・)
理想の１日を書き出そう！」
ってよくあると思うんでふけど(・ω・)
(よくあるっていうか、
自分もクライアントさんに
書いてもらう時も笑)
理想の１日の朝は
ちゃんと朝食食べて〜
みたいなことが書いてある(・ω・)
で、
やれる範囲で実践していくわけですが、
なんか
いまいち午前中ノッてこない笑
ていうか眠い笑
それで気づいたわけです、
朝 食べすぎなんじゃ、って笑
お腹いっぱいにしない方がいいのかも！
と早速、実験。
軽めにすると
とても調子がいいではないか！！(・ω・)✨
ということで、
理想の１日を書いてみると、
こんなこともわかってきます。
というか、
こういうことがわかることが
とても大事だと思うのです(・ω・)
「これがベスト！」
って思ってたのが実は違ったり。
前はそうだったけど、
今は変わってたり。
セッションでも一貫してるのは
「自分のことをちゃんとわかること」。
自分で自分を幸せにするのに、
自分のことをわかってないと
むつかしい笑
「理想の１日」の書き出しは、
まず視覚化できる。
「理想の１日」と思ってたのが
実はヒトが作り出してたものだったり。
(ほんとは自分の幸せポイントは
そこじゃなかったりね)
なので
やっぱり「書き出す」って
とっても大事。
(すぐ書いちゃう笑)
セッションでも書き出してもらうことも
ありますが、
「あとから振りかえれて、
新しい発見があったりします！」
「頭の整理にもなって
スッキリしてくる！」
などの声も。
そうやって
自分にとっての「本当の」理想の１日が
わかってきます (*´∀｀*) ✨
一緒に理想の１日を
実現していけることを楽しみにしつつ (*´∀｀*)
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