この一週間におからサラダ、きりたんぽ風焼きご飯、梅干し入り炊き込みご飯、我が家の食卓を飾りました。実は先週参加した日光霧降高原リトリートでかよちゃんが作ってくれた献立の一部です。
リトリート とは
仕事、家事から離れて、自分だけの時間や人間関係に浸る事で自分を見つめなおす場所etc
実は、他の参加者の皆さんが書かれた日光霧降高原リトリートのブログを読んで、楽しい想いに浸りながら、すっかりブログを書いたつもりになっておりまして、、、m(__)m
1日目
ログハウスにお泊まり、、、
瞑想後に大江戸温泉へ、、最上階の温泉から見渡す限り、、きり、霧、さすが霧降高原です。
皆さんと裸のお付き合い後には楽しい夕食、、
2日目
朝食のせんべい汁、、ゆで具合満点のゆで卵etc
梅干しを入れて炊き込んだご飯に酢につけておいたシラス、ゴマを混ぜおにぎり作成！大葉で包んでいます。
さてガイドの金井さんと一緒にカクレ滝巡りです。
玉簾の滝
ここで私は片足ずつ、、結局両足水没しました。(怪我なし)
マックラ滝
お弁当のおにぎり2個完食！美味しかったあ〜
いい空気をたくさん吸って、、、
ハイキング後は仲間意識が強くなって、、
お別れの時も近づき、、、
下界へ戻り、
翌日、いえ翌々日の筋肉痛におびえていましたが、足首の筋肉痛？（斜面を歩いたためと思われます）以外は痛みがでません、、、
若かりし日、自然の中をを歩いても疲れなかった事を思い出しました（笑）
みなさんと素敵な時間を一緒に過ごせたことに感謝です。
ありがとうございました。
あれから毎朝寝起き瞑想を５分間続けています ( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、sachi工房 では、
サンキャッチャー、
ワイヤークラフト、
バルーンフラワーのレッスンを随時受け付けております。
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