病み上がり(~_~;)

腹の調子は何とか治まったので、
調子の上がらない、
だるいカラダに鞭打って、
朝の合同練習に参加して来た




今朝は涼しかったし、
いつもより暗かった



今日もスピード練習
100回転で35km/h、
心拍数170を目標に
20分を2本。



何とか行けると思ってたんだけどなぁ...
1本目でリタイヤ



先生に怒られた



体調悪くても、
疲労困憊でも、



走れる心とスタミナをつけろと




厳しいよーーーーー(－_－＃)




でも、頑張るしかないか










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