みんなおはよう
昨日は
15人がさぶちゃむの
blogを見てくれたみたい
最近は
物欲押さえて
食欲押さえて
性欲押さえて
え
ダイエット
しちょります
なかなか
体重減らないのょねぇ
でも、いろんな本に
書いてあった
共通点があって
ダイエットに
必要なのは
正しい呼吸法らしい
男の人は
朝から晩まで
腹式呼吸らしくて
女の人は
夜だけ
これを
意識して
気が付いたら
腹式呼吸をする
これだけでも
かなり痩せるみたい
アンパンマンだった
さぶちゃむも
スタイル抜群に
なるきゃも
Niceなバディ
目指すよ
バイチャ