エトルリアのさちです
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
本日は、素敵な言葉を見つけたのでシェアしますね。
そして以前も書いた内容ですが再投稿。
小林正観さんの言葉↓
随喜功徳（ずいきくどく）
随喜→心の底から喜ぶ、心の底から嬉しいと思う
随喜功徳とは、人が喜んでいる時に同じ気持ちになって心の底から喜んであげることが
功徳（徳を積むこと、徳つみ）になるということ
人の幸せや喜びを妬むのではなく、共に喜ぶことが功徳になるということ。
仏教語。
「随喜」は仏法を聴く事で喜びを得ること。または、人の幸せや喜びを共に共感すること。
この言葉
初めて知りました🎵
そして以前の再投稿です。
『勘違いしている』
という話をさせていただきます。
何が勘違い？と思いますよね。
私はじめ、多くの方が
ダイエットしたいと思っている女性が多いと思います。
このブログを読んでいただいている方は、
そうだと思うのです。
あ、さとう式リンパケアが気になっているから
読んでるのよーという方も、
体の不調（肩こり、腰痛、むくみ等）の悩みや、
キレイになりたい（小顔、ウエストダウン、ヒップアップ等）と思ってる方から
ダイエットしたいと思っている方もいらっしゃると思います。
ダイエットしたいと思っているのに、
皆、勘違いしていて、
本当の奥～の気持ちは、
「痩せたい、ダイエットしたいのは本当だけど・・・・。」
「私、実は、そこまで太ってないじゃない？」
という勘違いです。
いや、ダイエットしたいと思っているのなら、
何かしら、どこかしら太っていているんです！！
お風呂中の鏡やお風呂上りに、
自分の体を鏡を通して見ます。
「あー、太い泣。痩せたいなー、ダイエットしたいなー」
そんな風におもうと思います、私も毎日です。
何が言いたいかというと、
鏡を通して自分の体を見た時に、
先ほどの「あー、太い泣。痩せたいなー、ダイエットしたいなー」
というのと、「私、実は、そこまで太ってないじゃない？」
という気持ちが同時に混在しているんです。
また、鏡を通してみると、
自分の脳が判断しているのと
実際の現状との食い違いが発生しています。
なので、自分でダイエットをガンバっていると、
ある時期になると、途中でやめちゃったり、リバウンドしたりするんです。
まず、何かしらの勘違いがある！！
ということに気づいてください。
私はそんな時どうするか？
まず、
「私、勘違いしている‼」
鏡に自分の体を移す時、色々な角度からみてみて、
一番太く見える角度を見つけて、
「これが自分の実際の体！さあ、頑張るぞ！！」
と認識して、気持ちをふるい立たせています。
今回の話を聞いて皆さんはどうでしょう？
気持ちの混在がありますか？
ダイエットに限らず、このような気持ちの混在はあります。
自分の脳なのに、ズレがあるんです。
そのズレを認識して、うまく持っていくのが、
ダイエット成功の近道です。
内観した時に、
自分の腹をかき回す！！というのがでできました。
その時に精油の力を借りて
肉体の腹をかき回すのと、
腹の中の隠してしまっている思いを
3次元的にかき回しながら上に浮上させることをしています。
これができたらスムーズに動き出していきます。
多分途中で停滞してきたら、
勘違いが発生しているので、また内観、見直しをします。この繰り返しです😆
脳のズレと
自分の思いが混在してしまっているのを
認識するのは、
ダイエットを成功に導く！
のに、大事だと思います。
色々な悩みや、ダイエット
自分で難しいなという方は、
現在、ライン登録していただいた方に
今年の運気をお伝えしています。
基本オンライン（Zoom）で２０分程度でお話です。公式ラインご登録後、簡単なアンケートにお答えしていただき、オンラインの日程を決めさせていただきますね。運気は別にという方は、
個別相談に変更しても大丈夫です。
（事前に相談内容、お悩みをお聞きします）
タイミング合う方はぜひお待ちしております！！
・・・・・・・・・・・・・・・
貴方の心がワクワクすることは何ですか？
貴方は何が好きですか？
心を動かしていくと、毎日が変わり出します！
日々、軽やかに過ごしていきたいですね❣️
本日もお読み頂きありがとうございました。
では、皆様もどうぞ今日一日
すこやかにお過ごしください💕😊
↓
①LINE登録↓
②簡単アンケート回答↓
forms.gle
③ご希望日程のお伺い↓
下記フォームにご記入いただき、返信お願いいたします。
ws.formzu.net