東洋医学のクリニックに行ってきました。

ガッツリ西洋医学にお世話になっていて、病院通いですが、

身体と向き合うために。

もう、これ以上身体にメスを入れたくないし、違う方面からアプローチできるなら、やれることをやってみようと思えました。

先ずは、煎じ薬と漢方エキスを２週服用することと、

疲れすぎてるから、

死ぬ気で休みなさいと言われました。

あと、死ぬ気で22時寝て八時間は必ず睡眠をとりなさいと言われました。

死ぬ気でならできるかなー。(笑)

あと、牛乳、乳製品、小麦、肉はできれば控えてくださいと言われました。

ストレスになるようでしたら少し控えてくださいと。

生活にガッツリ組み込まれている食品なので、難しいですが、１ヶ月だけでも良いと言われたので、少し控えてみようと思ってます。

記録に残したかったので、ブログに書きました。(^_^;)

不機嫌ドラミたまごちゃん。