本文はここから

先月の健康診断。

ついに標準体重を超えました。

超えたって言っても少しなんだけど

その増えた分が全部お腹についてきている。

かなりの量の内臓脂肪

そしてドロドロ血も深刻

中性脂肪、コレステロール、赤血球などの数値もかなり高くなってきた（血糖値だけはかろうじてセーフ）

本館のブログを食べ歩きネタで書いてる関係で

ある意味職業病

しかし、病気になってしまえばどんなものもおいしく食べられないわけで

ただいま少々自粛中

毎日やっていた晩酌も週に２～３日に控え、ノンアルコールビールでガマン

お昼はラーメンではなくお蕎麦

これから忘年会・新年会と誘惑の多い時期ですが

ガマンして春までに少し体重も血液もか～るくなります。