いままでストレスって感じたことない

他の人のいうストレスって言葉がどういった事を指すのか明確にわかるんだけど

自分になるとぼんやりしてて
手でそれを身体いっぱいに感じようとしても
やっぱり ぼんやりしてて

いいのかよくないのか
それも いつもポツンとしちゃって


どうしたらいいんだろ？