. . 美容のこと . 以前から 美容の為にやっていること、摂取しているもの、使っているものなど . ご質問頂くことが多くありがたいです . 自分を磨くことも好きですが、美のお手伝いをするのも大好きです . 今年はちゃんと美容のこともpostしていこうと思っていたのに . ついつい食べものばかりに 笑 . 今後は美容に関しても少しずつお伝えしていきますので 少しでもご参考になればうれしいです☺︎ . . こちらは毎日飲んでいる亜麻仁油 . 亜麻仁油には、美容効果をはじめ生活習慣病の予防や脳の活性化などたくさんのありがたい効果があると言われています . アレルギー症状を緩和する効果もあるようですので この時期つらい花粉症の方にもおすすめです . 毎日コツコツ続けることで体質改善につながります . 私は毎日スプーン一杯をトマトジュースに入れて飲んでいます . トマトジュースは苦手ですが、これまた美肌効果の高いリコピンを摂取するため . 美しくなりたいという想いが、苦手なものも継続させてくれます 笑 . ちなみに我が家のワンズも健康のために毎日摂取しています˙ᴥ˙ ˙ᴥ˙ . . #亜麻仁油 #オメガ3 #不飽和脂肪酸 #美肌効果 #美肌ケア #美肌になりたい #美容好きな人と繋がりたい

沖本さやかさん(@sayakaokmt)がシェアした投稿 - Mar 5, 2018 at 12:48am PST