やっぱり、まだ嫌いみたいです。

毎年、私が勤めている職場で、夏祭りのようなものが開催されます。
業務終了後、駐車場で、職員が屋台を出します。地域の人や職員の家族が集まって、食べて、飲んで、歓談するというイベントです。

私は、昔からこういう催しがものすごく苦手です。
どう振る舞ったらいいか分からず、一人ポツンとしているタイプで、本当に嫌で嫌で仕方ないです。どうやって時間を過ごそうかと、今から憂鬱です。

たぶん、私には自閉症スペクトラム障害があります。
社会性がなく、ちょっぴりずれています。
うまく雑談できない自分が嫌で、何とか人並みになろうと努力してきました。
でも、人付き合いは苦手でも、何とか仕事も勤まっているし、一応経済的には自立できているんだから、それでいいと開き直るようにしています。

さて、私のブログで度々登場する苦手な後輩について。
30代前半で、３人の子持ち。秋に育休から復帰する予定の後輩です。
仕事の経験年数としては８年目になるけれど、３人産んでいるから約３年間のブランクがあるわけで、実質は５年目の経験しかありません。時短勤務で働いているので、仕事の内容も限られていますし、経験年数の割には知識もありません。それなのに、できるアピールは上手です。美人だし、華があるので、上の人からも評判がいいです。

毎年、この夏祭りのイベントに彼女は子連れでやってきます。
昨年もみんなにちやほやされて、とっても楽しそうでした。仕事はたいしてできないくせに、みんなに優しくされて、何だろうね、まったく。
私は、一生懸命彼女の尻拭いをしているのに、こういう場では一人ぼっちで、惨めで、情けなくて・・・・・。

今年は育休中だから来ないだろうと思っていたのですが、誰かが彼女に連絡したようで、どうやら参加するようです。子ども３人連れてきて、みんなから「かわいいー！」とか言われるんでしょうね、きっと。

彼女が参加することが分かった時、自分でもびっくりするくらい怒りがこみ上げてきました。本当に、驚いちゃったですよ。黒いドロドロしたものが、とぐろを巻いて胸の中から湧いて出てきました。粘っこく、貼りついていて、はがれないんです。
こんなに嫌だったんだね、私。

こういう心が揺さぶられるようなことがあった時は、浄化するチャンスなんですよね。

【浄化のイメージワーク】
①目を閉じて、感情が湧き上がる出来事や場面を思い出す。
②体のどこにその感覚はあるのかを確認する。
③どんなものがそこにあるのかを細かく把握する。
④しばらく意識を向けて、観察を続ける。
⑤エネルギーの変化を感じる。
⑥消化度合いを確認する。