↓にも書きましたが、私、只今慢性腎炎の治療中の身。
治療が始まる前に、主治医の先生から、「(この治療をすると)太ります。」と言われています。「食事療法でカロリーも制限されているのになんで？」と思いましたが、それでも「(これ以上)太りたくない！！」の一念で、バスタイムには本でみたエクササイズをし、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かってあせをたっぷりかいてます。もちろん、脱水状態は禁物なので、風呂上りに水分の補給は欠かせませんが・・・。
その甲斐あってか、治療が始まってからの5ヶ月で体重は７ｋｇ減。まぁ、もともと結構太目の私。これだけ減ってもまだまだ標準体重には遠いのです。
「せっかく食事療法をやるのだから、ついでにダイエットもしちゃおう！」との目論見は今のところ、成功しています（＾ｏ＾）