ここ最近のワークショップのお知らせです✨
FTP ピラティスブラッシュアップ♪
12月6日
日曜日15:00～18:00
【チェアピラティス & バーワークス体験レッスン】
12月29日
火曜日10:00～13:00
【腸腰筋と股関節】
体幹部と股関節に関わるパワフル腸腰筋ながどのように代償作用をもたらし体幹の安定に影響を与えているのか。様々な体位、動作での分析法、意識させるイメージを学びます。
12月29日
火曜日14:00～17:00
【肩甲帯と頸部】
肩甲帯の安定を促し肩関節の可動の向上させる。肩甲帯の様々な症状を改善させるアプローチ。また頸部のアライメントを改善させるための、グループレッスンでも使える様々な効果的なアプローチをご紹介します。
【FTP ベーシックピラティスインストラクター養成コース】
日程: 1月10、17、24、31日、2月7日
試験日: 2月21日
時間: 15:00～21:30
【FTPベーシックプラスインストラクター養成コース】
日程: 2月14、28、3月13、27日
試験日: 4月3日
時間: 15:00～21:30
場所は全てピラティスガーデン銀座です。
電話: 03-6446-2808 までお問い合わせください❤
sakilovepeace