ブログかなりご無沙汰ですいません。
色々書きたいことや写真もありますが、
お仕事をしないと生きていけません！
という訳で、、、
仙台のpilates beauty主催でワークショップさせていただきます!!
仙台と言えば。。。
伊達正宗、牛タン、お寿司、せり鍋、ずんだのお菓子、温泉などなど
魅力満載の土地での初ワークショップ!!!
かなり楽しみなのです
お近くの方でお時間があったらぜひぜひご参加ください!!
からだのことをみなさんと気軽に話し合いながらの研修にしたいです
7月29日
①13:00～16:00 ワークショップ 【腸腰筋と股関節】資料付き
受講料 FTP会員10800円 一般12960円
体幹部と股関節に関わるパワフルな腸腰筋がどのように代償作用をもたらし体幹の安定に影響を与えているのか。様々に体位、動作での分析法、意識させるイメージを学びます。（ミニポール、セラバンド使用）
②16:15～17:15 レッスン【 ピラティス愛好者・インストラクター向けのレッスン６０分】
受講料 FTP会員3240円 一般4320円
アドバンスも含めた６０種類以上のエクササイズをフローで流します。ご自分のトレーニングとして、またキューイングのテクニックを学ぶことができます。
7月30日
③10:30～12:00 レッスン【一般向けのスペシャルレッスン！フットピラティス９０分】資料付き
受講料 全ての方 2160円
生涯自分を支えてくれる足の知識とセルフケア方法を学びましょう。後半は正しい立ち方、歩き方、日常意識すると身体が喜ぶ動き方のレッスンになります。
④13:00～16:00 ワークショップ【肩甲帯と頸部】資料付き
受講料 FTP会員10800円 一般12960円
肩甲帯の安定を促し肩関節の可動を向上させる。肩甲帯の様々な症状や頸部のアライメントを改善させるアプローチを学びます。グループレッスンでも使える様々な効果的な方法をご紹介します。（ミニポール、セラバンド使用）
会場：元気フィールド仙台 仙台市新田東総合運動場 宮城野体育館２階 多目的室
申し込み：yuki.iki@gmail.comまでご連絡ください。
色々書きたいことや写真もありますが、
お仕事をしないと生きていけません！
という訳で、、、
仙台のpilates beauty主催でワークショップさせていただきます!!
仙台と言えば。。。
伊達正宗、牛タン、お寿司、せり鍋、ずんだのお菓子、温泉などなど
魅力満載の土地での初ワークショップ!!!
かなり楽しみなのです
お近くの方でお時間があったらぜひぜひご参加ください!!
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7月29日
①13:00～16:00 ワークショップ 【腸腰筋と股関節】資料付き
受講料 FTP会員10800円 一般12960円
体幹部と股関節に関わるパワフルな腸腰筋がどのように代償作用をもたらし体幹の安定に影響を与えているのか。様々に体位、動作での分析法、意識させるイメージを学びます。（ミニポール、セラバンド使用）
②16:15～17:15 レッスン【 ピラティス愛好者・インストラクター向けのレッスン６０分】
受講料 FTP会員3240円 一般4320円
アドバンスも含めた６０種類以上のエクササイズをフローで流します。ご自分のトレーニングとして、またキューイングのテクニックを学ぶことができます。
7月30日
③10:30～12:00 レッスン【一般向けのスペシャルレッスン！フットピラティス９０分】資料付き
受講料 全ての方 2160円
生涯自分を支えてくれる足の知識とセルフケア方法を学びましょう。後半は正しい立ち方、歩き方、日常意識すると身体が喜ぶ動き方のレッスンになります。
④13:00～16:00 ワークショップ【肩甲帯と頸部】資料付き
受講料 FTP会員10800円 一般12960円
肩甲帯の安定を促し肩関節の可動を向上させる。肩甲帯の様々な症状や頸部のアライメントを改善させるアプローチを学びます。グループレッスンでも使える様々な効果的な方法をご紹介します。（ミニポール、セラバンド使用）
会場：元気フィールド仙台 仙台市新田東総合運動場 宮城野体育館２階 多目的室
申し込み：yuki.iki@gmail.comまでご連絡ください。