子供の好き嫌いに頭を悩ませているお母さんは多いと思います
。
。もうすぐ夏休み…
お昼の準備を憂鬱に思うお母さんもいるのではないでしょうか
そこで少しだけ…好き嫌い克服のヒントを
①嫌いなものと触れあう
キュウリが嫌いな子だとすれば、
スーパーの野菜売り場でバラ売りのキュウリをお子さん自身の手で選ばせて下さい。
もちろん、新鮮なキュウリの選び方はしっかり教えてあげて下さいね
これは、回数こなせばこなすほど効果が上がります。
言ってみたら、「嫌いなものに慣れる」と言うことです。
②調理しよう
嫌いな食材を使って、料理をさせる。
出来上がった料理は家族で「美味しい
」と言いながら頂きます
」と言いながら頂きますその際は、新鮮な食材をキチンと選べたことも含めて誉めてあげます。
③味見から
なかなか口にすることに抵抗があるお子さんは、①、②を繰り返しながら味見からはじめて見ましょう。
せっかくの夏休み
これを機に好き嫌いを少しでも克服できたらいいですね