ブログ訪問ありがとうございます！
そがさちえです。
もうすぐ娘が幼稚園を卒園、
小学生になります。
振り返ると…
もっと優しくできたら良かったかな、
とか
もっと遊んであげたら良かったかな
とか…
「こうしたら良かったかな」が
どんどん出てきます。
もっともっとああしたら…と
後悔もある。
でも
その時その時の精一杯でした。
この先、子どもが成長していく中で
迷うこと、後悔すること、
まだまだあると思っています。
これで良かったと思える選択するにも
これで良かったと自分の選択を肯定するにも、
やっぱり必要なのは、
体と心が健康であること！
人間だから、ずっと120%元気！は無理。
でも、
調子が落ちても自分で気づき、
80%くらいには戻せる術を知っていれば
この先の不安は減らせます。
まずは自分の体に向き合い、
しっかり休む時間を取る！
そうすると不調に気づくのが早く
リカバリーも早いです。
1日5分でも10分でも
自分の体のための時間、
取りたいですね♪
実際やってみたご感想など、
LINEからいただけたら嬉しいです！
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