結婚してうまくいく人、いかない人

マリッジカウンセラーのさより～なです。

再婚して２年が過ぎましたが、
今のところ、大きなケンカや不満もなく
うまくやっていけています。

最初の結婚の時は、
結婚当初から不満だらけでしたし、
相手のことも信じられていなかったので、

今のような結婚生活が実現できるとは
昔の私には想像もできなかったです。

ではどうして、今回の結婚はうまくいっているのか？

一番の違いは、自分が幸せになるためには
どうすればいいかを理解できるようになったから。

例えば、結婚生活で何か不満があったとき、
昔の私だったら、

不満の原因は相手にあり、
相手が変わらないと不満は解消されない

と考えていました。

今の私の場合は、

不満の原因は自分にあり
相手に協力をお願いすることで、
自分の不満を解消することができる

と考えるようになりました。

例えば、
「旦那が育児に協力的ではない」
ことに不満を感じている場合

不満を感じている自分の気持ちや状態に
深く寄り添っていきます。

すると、

・授乳や育児で寝不足でイライラしている
・体に不調があり辛い
・子育ての悩みを旦那と共有したい
・頑張っている私をねぎらってほしい

などが浮かんできました。

つまり、これらの状況を改善したり
思いを受け止めてもらえると

私の不満が解消されるということが
分かりました。

そのため、状況の改善については、

・寝不足の改善のため、時間があるとき昼寝をする。
・体の不調を改善するために病院や整体に行く。

などに自分で取り組むことで
問題の改善ができることに気が付きました。

「子育ての悩みを旦那と共有したい」
「頑張っている私をねぎらってほしい」
については、

・旦那に毎日赤ちゃんの変化や成長を報告する。
・時間のある週末に赤ちゃんとの遊び方を教えて
　育児の楽しさを理解してもらう。
・時々、赤ちゃんを預けることで、
　育児の大変さを理解してもらう。

などにより、育児に対して理解と協力とねぎらいを
引き出すことができました。

もし、「不満の原因は相手にある」
と考えていた昔の私だったら
今の生活でさえも不満を感じていたと思います。

幸せな結婚を実現するために
あなた自身が幸せになれる方法を
追求してみてくださいね。