毎週火曜日はmarikoさんのオンラインピラティス。
1ヶ月やってみて一番びっくりだったのは、肩こりが確実に改善されたこと。
今まではもう頭痛が酷くなるほど肩こりが酷かったのにたった週一回でここまで改善されるとは思っていなかったです。
週一回では最近物足りなくなってきている感じがするけれど、marikoさんのレッスンを受けて習った動作を毎日少しやるだけでもリフレッシュになっている気がする。
今まで知らない世界だったけど、いいきっかけをもらえたし、楽しいことに出会えてよかったなぁと思うこの頃です。
