こんにちは(*^^*)★
整骨院 元 宇城松橋院です！
とても気持ちの良い季節になりましたね😆
桜🌸は散ってしまいましたが
緑が青々と綺麗にほこってます☺️🌳🍀
しかし！暖かい季節になり
この時期に気をつけたいのが
春腰痛・ぎっくり首
です…💦
春は腰痛と肩こりが起きやすい
季節だといわれています。
なぜ春は起きやすいのか？
腰痛が起きやすいのは
この時期の寒暖差によるものです。
日中は暖かくなってきても
朝方や夜間は冷え込むことが多いこの時期は
体が十分な柔らかさを
取り戻せていません。
寒さで固まった状態のまま動こうとすると
ぎっくり腰（春腰痛）へと
繋がってしまいます。
肩を十分動かす機会がなかった私達は
今の時期に首を寝違えてしまうことが
多いのだそうです…！
筋肉を弛めてほぐしてあげることで
予防にも繋がります☺️🙌
整骨院では専門のスタッフにより
直接的なアプローチを
おこなっています😊🌟
腰痛・肩凝りがお悩みの方は
ぜひ当院へお越しください！
ご予約・ご相談は
LINE@からも受付中
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