（つづき）

 

 

腰痛を含め、1週間、急に体調が悪くなる人が多くなりました。

 

前回お話ししたように、気圧・気温・湿度の大きな変化によります。

2.3日の間だけでなく、１日の中でも、ありますからね。

まだまだ着いていけない体の状態の、体が多いということです。

 

 

 

今年は季節の変化も、それなりにあります。

ですが、この今年の季節以上にあるのは、その人の疲れです。

５月になるまでに、蓄積した疲れなのです。

これがあるから、大きく不調が出てきます。

 

５月までの蓄積した疲れとは、

新しい学校、新しい会社に入るために当然、前年２３年の内にがんばります。

人によっては何年も、頑張って来た。

ある意味、戦闘体制ですね。

人によっては乗るか、そるかの、

人生をかけた、命をかけた戦場を駆け巡っている状態です。

アドレナリンが、どばどば出てる状態です。

 

それが、この4月になって、新しい学校、新しい会社に入ることができた。

もう去年ほど 去年度ほど、精神を張り詰めなくても良い。

緊張して、勉強や仕事に向かわなくて良い。

といった状態になります。

 

合格通知、採用通知をもらったり、新たな生活が始まったりして、

4月の間はある程度は忙しいけれども、

去年度ほどは頑張らなくて良いと言う自覚が出るのが、この5月です。

 

こうなると、５月まで、戦場を駆け巡っていたときの疲れや心労が、

どっと出てくるのです。

 

出さないと、次にまた走ることができないからですね。

培った疲れは、一回どこかで、抜かなければいけない。

抜かなければ、次に走ることができないからです。

 

頭の切り替え、心の切り替え、体の切り替えが必要なのです。

これが休養の時期です。

これが、五月病の状態です。

 

 

 

体が敏感な人は、丈夫な人は、この疲れを、 五月病、もしくは、それに準じただるさを、

学校が始まる前までの、３月の内に抜くことができます。

３８度位の熱を出して、経過します。

 

しかし、体が敏感でなかったり、

あまりに負荷を沢山掛けすぎたり、体が鈍っていると、

本当にだるい五月病がやってきます。

5月で抜けてくれれば良いのですが、

この6月、7月位までは持ち越す方もいます。

 

7月ぐらいまでに治る人は、まだいいですけど、

8月、9月と引きずって、10月位から鬱傾向が出てくる。

こんな方もいます。

もしくは、激しい胃痛が出てくるなどが、

消化器で病院にお世話になる　と言うこともありますね。

頭の、頭痛に出る人もいます。

 

だから、「五月病♪」と言って、軽く考えない方が良いものです。

ちゃんと理由があって、

「あなたには、解消すべき疲れがあるよ！」

と言う体からの、大きな警告だと言う事は忘れないでください。

 

 

 

五月病は、

「次に走るためにも、メンテナンスが必要なんだよ」

という当たり前の話なんです。

車だってバイクだって自転車だって、メンテナンスしなかったら故障しますからね。

故障で済むならいいですが、

オーバーヒートしたら、エンジンを丸ごと変えなければいけません。
「みんなより、遅れた！」

と言う話では、済まなくなります。

 

自分の体は、

ご飯さえ食べていれば、何とかなる！　と言うものでもないのです。

寝ていれば、何とかなる！　と言うものでもないのです。

 

こうした使い捨ての、馬車の馬みたいな考えでは、

本当に使い捨ての人間レベルに、心身が下がってしまうので、

どうぞ必要に応じて改めて下さい。

あなたには、まだまだ活躍する余地があるし、役割があるからです。

 

五月病をしっかり解消して、

元気な状態に戻る方が、人間の人生を生きる上では、

何においても楽しいですよ。

 

 

 

（五月病の正体　完）

（感謝）
　　　　
　　　
セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
件名の頭には見分けるために、「●」をつけて送信して下さいね。
メール送信前に、一度こちらをご覧下さい　http://goo.gl/aGZkx7
https://amba.to/3mRqkwn
アメブロ・友達・操法などの申請の前は、こちらを　→　http://goo.gl/MOg36d
ビックリなDM教材→　https://onl.tw/a1RE2cA
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
Mail : tensin7kouda@gmail.com
HP : http://www.tensindou.info/