寝不足と夜間摂食。

昨日、夜間摂食を、二時までしていて・・・・

それから何故か・・・テレビを見て、寝たのが

二時半

で・・・起きたのが五時半。

余り寝てないせいか・・・・・

頭働きません

私の部屋は、朝も早よから、

日が差込み、眩しい＆暑い

車の音も・・・激しい。

寝てられない

さて・・・今日は何してよう。

考えるだけで・・・鬱

夜間摂食。

ビール。

ロールケーキ(一本）

あんこまんじゅう。

きゅうり漬け。

ゼリー。

モッチ今川焼きパン(小倉＆マーガリン）。

ポテチ。

クリスピーナ。

バニラアイス。