お盆休みも終わり？(私には余り関係なかったですが・・・）。
何となく
疲れが出てしまっています。
介護や人を招いたり・・・・。
いろいろやる事があったので、
終わった後は、疲れが出てしまいます。
休み中は、ひたすら飲み、食べては寝ての繰り返し。
そこには、もちろん過食も入っているので
腹は二段腹・・・・。
年を取ると、いろいろ体についたお肉は・・・・
なかなか取れない
どんどん、溜まって行くばかり
夜間に食べるからもあるし・・・・。
運動全く・・・しない
原因は、分かってるんですけどねぇ・・・。
