自分でも、思っていますが・・・・
私の食生活って、やっぱりおかしい
まぁ・・・この病気になってからですが・・・。
一日菓子パン、甘いもの食べないとダメ。
夜間摂食は毎日。
アイスも毎日。
その点、外食、友達の飲み会などでは・・・
どう食べたら良いか、分からない
で・・・その後・・・過食
母に「普通に食べたら良いんだよ」って言われるけど・・・
「普通」が分からなくなってる
健康なものを食べようと努力しても・・・・。
反動
でドカ食い
この先、こんな生活てしてたら、絶対良くない
でも・・・食べ方さえも・・・分からない。
普通ってどうだったけ
お菓子、菓子パンでこんなにカロリー取ってる。
そしたら、ちゃんと食べれば良いのに・・・。
それが出来ない。
普通が・・・・分かりません
