1/11 大事な友人

こんにちは


世間で芸能人の結婚報道が騒がれたこの日、私は家で友人親子とマッタリしていました


ランチにピザ
デザートにジェラート

ん～ハイカロリー

その友人、今は155cm42～43kgなんですが、若い頃（20代前半）は60kg後半あったとか…

友人いわく…
「私が好きな食べ物は太る！」

ローズネットクッキーとあらびきソーセージ（惣菜パン）が大好物で、飲み物も甘いミルクティーをキンキンに冷して飲んでた。
ポテト大好き！
ピザ大好き！
肉の脂身大好き！
揚げ物大好き！
ビール大好き！
マヨネーズ命！
だそうです…。

もちろん今でも大好きで、痩せたいけど、その嗜好を変えることは無理だそうです

でも…
「無理して好きなものを我慢するより、好きなものを少量食べて満足するようにしてる。」とのことでした

「お腹が減ったら白湯を飲む！」
「ヘルシーな嗜好にはなれないから、量で調節！」
だそうです

そんな彼女はスザンヌそっくりの外国人風の顔立ちの美女
ファッションにも気を配り、メイクもしっかり
美女は美女としての努力をしているんだな～と改めて感じましたとさ


余談ですが…
友達の子供と、うちの息子はタメ
赤ちゃん時代から一緒に遊んでるので、気が合うのか…
友人親子が帰る時は号泣でした

1/11の食事

朝

ホットケーキ
野菜スープ
水切りヨーグルト


昼
ピザLサイズ２ピース
野菜スープ


間食
ジェラート


夜
ご飯
野菜スープ
おかず色々


さらに…
鏡割りだったので、餅を投入したお汁粉も…

1/12の体重：48.0kg