おはようございます！

 

落合です＾＾

 

 

7月に入ってますます暑くなってきましたね。しかもむしむしさもすごい！

 

 

 

 

夏が好きな方もたくさんいらっしゃるとは思うのですが、この夏という季節、毎年私にはとってもきつい季節で😵

 

 

というのも、私は「蒸し暑い」のが何よりも苦手！＾＾；まさに、日本の夏が。。

 

 

なので、海外や国内避暑地へ逃亡したり、それももう近年少なくなり家にこもりきりになったり・・

 

 

「蒸し暑い」のを避けるだけに、お金も時間もかけるという。。

 

 

 

 

とにかく「避ける」こと、暑さから逃げることに必死。。

 

 

 

 

さらに、嫌なことを探せばもういっぱいでてきます。

 

 

 

・髪の毛が膨張して髪型がきまらないからやだな〜

 

・やけないように長袖をきるのだけど、それがもう暑くてやだな〜

 

・日焼け止めをぬるのだけど、べたべたするし、体にわるそうだな、いやだなあ

 

・日傘にしたらしたで、子供が抱っこできないし、また邪魔だなあ・・

 

・この暑い中子供と公園にいかねばならない。いかないと疲れないので子供寝ない。→大変、疲れる。。はああ。

 

・スポーツもしてないのに、汗をかいてべたべたするのが、何よりもいや！　首回りがきもちわるい～(-_-;)

 

・とにかく暑いから、気づかないうちに一人いらいらしちゃうし、何もかも面倒になってくる！・・・

 

 

と、

 

 

「蒸し暑い」ということに対して、これだけ毎年、毎日

 

 

イヤ～な気持ちが入ってきてるってことです

 

 

 

 

6月の梅雨から10月初旬までだから、ざっと3、4か月・・・・

 

もったいない～～～～って感じですよね💦

 

 

 

 

 

私たちって、本当に、何気ない外界の変化にも、こうやってマイナス感情をもって生きてるもので

 

 

 

天候みたいなどうにもならないことにも感情が少なからず左右されている・・・

 

 

 

 

 けれど今年の私は・・・

 

 

 

子供がいてそして今、3歳。　わんぱく盛り・体力に底なし・・💦

 

 

 

ですので、「蒸し暑い」をこれだけ嫌っていては、朝から毎日！（これから3か月も毎日）何かにつけ、億劫なのです・・・

 

 

公園をさける、外遊びを避ける、もの別の意味でとても体力消耗！

 

 

天候だけでこれだけ波動がさがってしまう・・・

 

 

 

 

なので、今年は！

 

 

 

この「蒸し暑さ」を、しっかりと受け入れてみることに決めました。

 

 

 

やっぱり、それには　「感謝」が不可欠。

 

 

その「蒸し暑さ」にも感謝できるか・・ですが・・・。

 

 

 

 

 

そんなことを思ったのは、息子がいるのにこれから毎日3か月、これじゃあいけない＾＾；

 

 

と思ったとき、同時に

 

 

出産後のことをふと思い出したからなんです。

 

 

 

 

当時、私は階段のマンションに住んでていて。

 

 

出産のときの裂傷がひどく、息子をだいて、階段をおりることが痛くて痛くて、数か月もの間、外にでれませんでした。

 

 

で、4か月ぐらいたった時、うちの親が来てくれたので主人に助けてもらいながら階段をおり、親子3人、外を少しゆっくりゆっくり散歩したのですが

 

 

その時、まさに8月、「蒸し暑さ」のど真ん中の夏で。

 

 

大嫌いな汗、汗だく、蒸し暑いあの空気・・・・そしてただ歩くだけ・・

 

 

 

 

なのに、ものすごい幸せを感じたんです。

 

 

 

そしてその時、「蒸し暑さ」「汗かいていやだ」「髪の毛がくっついて気持ち悪い」とか

 

 

全く感じなかったどころか、その蒸し暑さこそが幸せを感じさせてくれたような不思議な感じ・・・

 

 

その「蒸し暑さ」も、「気持ち悪さ」も、その幸せと一体、という感覚というか・・・

 

 

　嫌どころか、いいじゃない！みたいな・・

 

 

 

表現は難しいのですが

 

 

完全に、大嫌いな、あれだけ毛嫌いしていた蒸し暑さを　受け入れていたのだと思います。

 

 

あれだけ嫌だったシチュエーションを、その蒸し暑さ、気候ごと、しっかりとかみしめていた私。

 

 

 

なんだかそんなことを思い出して

 

 

今回この苦手な蒸し暑さを　受け入れてみよう！　と思ったわけです。

 

 

 

嫌なことを一旦しっかり受け止めるって、

 

 

それをちゃんと感じきること　

 

 

だと思います。

 

 

 

 

最初から、いやだ、いやだと避けられないことを避けようと頑張るよりも、

 

 

1回、いい意味であきらめて。＾＾

 

 

逃げるのではなく、もういいや、どこからでもかかってきて！ってどっぷりつかって、感じきる。＾＾

 

 

なんだかこのほうが、

 

 

何でもいいほうに進んでゆく気が、しませんか？？＾＾

 

 

 

なんだか新しい世界を、発見できそうですし！

 

 

 

 

 

 

 

 

そう思うと、暑い夏もちょっと楽しみに・・・・！＾＾

 

 

 

決めると、活力が、わいてきて

 

 

 

毎日、子供をつれてバスにのったり電車にのったり。幼稚園の見学・イベントに顔をだしたり、川やプールに、また調べごとをしたりと

 

 

今まで「めんどくさいなあ」なんて思っていたことが、急に輝きだしました

 

 

 

交友関係も広がり、新しい世界も発見し、

 

 

身辺がいい意味でとっても活気づき＾＾

 

 

休む暇もない日々なのに

 

 

これがまた全くいやな忙しさじゃない

 

 

 

とっても、充実！

 

 

 

 

 

皆さんも、一度、「イヤなこと」　真っ向から受け入れてみる！っていうこと、試してみてはどうでしょう(*'▽')

 

 

 

以外に、避けるよりもいいことありそうですよ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました☆＾＾

また更新します～＾＾

 

 

毎日動いているので罪悪感なくたべれたケーキ（笑）

またいい充実感！＾＾