● 日本人は、いっぱい食べるのに、肥満率が少ない。どうやってるのか?
こんにちは。一美キンロスです。
この記事のタイトルは、次の新聞記事タイトルの意訳です。
夫が、
「日本人の肥満について、書いてあるよ。」
と言うので、
「最近は、ジャンクフードや加工食品が増えていて、肥満も多くなって来ている。そんな話?」
と返すと、
「いや。肥満が少ない。と言う話。」
と言って、その記事を渡してくれたのです。
どれどれ、と読んでみたところ、ざっと次のようなことでした。
なお、( )内は、私が勝手に付け加えました。笑
私の反論を整理して、明後日にでも、こちらに書いてみます。
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
この記事のタイトルは、次の新聞記事タイトルの意訳です。
夫が、
「日本人の肥満について、書いてあるよ。」
と言うので、
「最近は、ジャンクフードや加工食品が増えていて、肥満も多くなって来ている。そんな話?」
と返すと、
「いや。肥満が少ない。と言う話。」
と言って、その記事を渡してくれたのです。
どれどれ、と読んでみたところ、ざっと次のようなことでした。
なお、( )内は、私が勝手に付け加えました。笑
食べるのが大好きなのに、肥満率はバングラデシュ、アフガニスタン、マラウィと同レベルの低さだ。
その理由は、少々の政府のポリシーと、多くは伝統的な習慣とのコンビネーションだ。
日本では40歳以上の正社員には、毎年、健康診断が義務になっていて、その結果、ウエストが男性85cm、女性90cm以上の場合、減量指導をされる。
(私:うーむ、どんな指導なのか、心配やわ。。)
それ以上に、伝統的な習慣の方が、低肥満率と密接に関わっている。
例えば、
・日本人は食べることに取り付かれていて、高品質な食事が、たまさかではなく、日常になっている。
(私:ほんまか?!!)
・炭酸ドリンクは余り飲まれず、水の方が多い。
(私:ほんまかいな?!!)
・給食が義務化されていて、家から弁当を持って行けない。みんな同じ内容の食事を食べる。(私:いや、これはむしろ、かなりな大問題なんだけど!)
そんなこんなで、苦労しなくても、食べ過ぎないで済むのだ。(私:ほんまか?!!)
唯一の例外は、相撲レスラーだ。(←という締めで、笑いを買っている。)
その理由は、少々の政府のポリシーと、多くは伝統的な習慣とのコンビネーションだ。
日本では40歳以上の正社員には、毎年、健康診断が義務になっていて、その結果、ウエストが男性85cm、女性90cm以上の場合、減量指導をされる。
(私:うーむ、どんな指導なのか、心配やわ。。)
それ以上に、伝統的な習慣の方が、低肥満率と密接に関わっている。
例えば、
・日本人は食べることに取り付かれていて、高品質な食事が、たまさかではなく、日常になっている。
(私:ほんまか?!!)
・炭酸ドリンクは余り飲まれず、水の方が多い。
(私:ほんまかいな?!!)
・給食が義務化されていて、家から弁当を持って行けない。みんな同じ内容の食事を食べる。(私:いや、これはむしろ、かなりな大問題なんだけど!)
そんなこんなで、苦労しなくても、食べ過ぎないで済むのだ。(私:ほんまか?!!)
唯一の例外は、相撲レスラーだ。(←という締めで、笑いを買っている。)
私の反論を整理して、明後日にでも、こちらに書いてみます。
自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
・英国式コンプリート自然栄養療法食コース(英国式コンプリートコース)
・会員制 オンライン・レッスン実技編
・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。