最近、平日の朝ごはんは
グリーンスムージーにしています。
以前から話題となっていたこのスムージー。
ずっとやってみたかったのですが、
スムージーをつくる道具が家になくて
いつか購入したらやろう！
と思っていました。
そしてついに！
先日こちらを購入しました～！
「ブラウン マルチクイックプロフェッショナル MR5555MCA」
（税込、送料込） |
↑
私が購入したときはセール中でもう少しお安かったです。
この素晴らしいブレンダーの使用感は
また別で記事にするとして、(多分ですが)
届いた翌週から
毎朝グリーンスムージーを飲んでいます。
これは初めて作ったスムージーです。
バナナ (1本)
キウイ (1個)
レモン (半分)
小松菜 (4枚)
牛乳 (100ｍｌ)
本当は果物・野菜の他には
水以外入れてはいけないのですが、
初回なので飲み易さ重視。
そしてこちらが一番最近作ったものです。
バナナ (1本)
キウイ (1個)
オレンジ (半分)
アボカド (1/4個)
小松菜 (1株)
水 (100ｍｌ)
やはり牛乳を入れないとグリーンが濃く見えますね。
でもアボカドとバナナのおかげでまろやかです。
上記の分量で作ると、
このグラス１杯と
半分の大きさのグラス１杯分になります。
大きいグラスは私の分。
小さいグラスは旦那さんの分。
旦那さんはもともと朝食を食べる習慣がなかったのですが
(食べる時間があるなら寝ていたい派ですって・・・)
小さいグラスに入れたこのスムージーなら
何とか飲んで間に合う様です。
飲み始めて２週間が経ちましたが・・・
今のところ
特に大きな変化はありません。
まだ２週間で変化も何もないか（;´▽｀A``
強いて言えば午前中のお菓子が減ったことかな～。(←オイ（-""-；))
これからも飲み続ける予定ですが、
平日の朝はゆっくりスムージーの撮影をする時間が
なさそうなので・・・
本当はやるならその日の材料とかも写真で紹介したいので。
もう少し経って効果（？）を感じることが出来たら
またご紹介させてください。(;^_^A
グリーンスムージーやってる方いらっしゃったら、
初心者の私に是非！
お勧めレシピ教えてください～
最後まで読んでくれてありがとうございます。
エニ(*^▽^*)
いつも本当にありがとうございます( ´艸｀)
