この休日は習い事が2日連続だったのでバタバタでした。
むち打ちで首痛いし
外科に行く時間なかったので整体でみてもらったらやっぱりむち打ちで、表面の痛みはだいぶとれているかもしれないけど、奥で炎症起こしてるし、治るまでやはり時間かかりそうです。。
超音波当ててもらってテーピングでかなり楽にはなりました。連続してかよえたらいいんだけど、平日無理だし、結局土曜まで無理そう。
外科で前にもらっていたロキソニンテープをすぐに使ったのは良かったみたいです。
自家製干し芋にハマり中。
市販の国産の干し芋高いから作ってみたら美味しかった☆
味噌も仕込みました。楽天で大豆をすりつぶしたものがあったので、その行程はぶけて楽チン！
あと、残念なことがあったのでまた別に書きます。
疲れが残ったまま今週もスタートです