最近、夜はホットミルクセーキを飲んで寝るようにしています。
そのおかげでしょうか、以前より熟睡出来ている気がします…＊
私はもともと卵も牛乳もあまり好きではなかったのです。
特に牛乳は、ここ数年自分で買うことはほとんどありませんでした。
たまたまホットミルクセーキのレシピを見つけて、卵と牛乳を買って作ってみました。
するとハマってしまいまして…それから毎日作って飲んでいます。
最初はカラダが温まっておいしいという程度だったのですが、ここ数日は飲んだあとは心地良い眠りにつけることに気づきました。
これまでは熟睡できずいつも寝た気がしない日常を送っていたので、カラダにもココロにも大変ありがたいホットミルクセーキなのです。
