大食い選手権に出る人みたいに特殊体質な人。
特別な能力がある人。
そのようになりたいと憧れて努力してもなれない
生まれ持った才能が左右するのが…
タバコを吸っても長寿で
健康を害せず元気な人…とか。
ですので、
カラダに悪いとされる物質を摂取しても
ぜんぜん平気でいられる人は、
レアな人種で、
それは、
人工甘味料とか添加物が多い食品で
ダメージが即出るタイプの
レアな人種と
同じくらいにレア。例外。
その特別な能力を、努力が足りないとか
自分自身は平気だからって、
他人もだいじょうぶだろうという理論を
強要しちゃいけません。
平凡な自分自身なのに、特別な能力をもった
レアな体質の人みたいに平気なのだと勘違いを
してはいけません。
そして、個人的にだけ食べる食事なら
何を選んで食べようとも
他人に影響はないけれど、
食べるという行為をせずとも、
生きるために息をするだけで
周りの人にも取り込まれてしまう
・過剰な柔軟剤臭
・タバコの煙
…これについては、
無自覚に加害者になっていることを
知ってください。
＊
夫が買ってきてくれたミスドの限定ドーナツ。
一気に食べると体調に影響出るだろうなー
と、思い
一個は当日に。
もう一個は冷蔵庫に入れて、翌日。
残りの二個は
3日に一度ペースで
美味しくいただきました。
量とか、頻度とかの加減は
本当に大事。
私の場合、
hspなので、緊張を緩める“甘味”は
適度に必要とします。
胃腸の機能、消化能力、食欲に波がある
脾虚、気虚体質なので
消化酵素とかの能力が高い人だと
健康食になる玄米はカラダの負担になりすぎるので
常食はNG。 タンパク質ずっしりすぎてもすぐにおなかがいっぱいになってしまって食事量が確保できなくなるので…
人工甘味料不使用のEAAをティースプーン一杯を2、3回/日、とるようにしていると調子が良いです。
