悟っていますか？

悟りって！？

 

いつもありがとうございますm(_ _ )m

自然療法&ヒーリングサロン、スピスピスパ野本です。

 

悟りを辞書で開くと

「知らなかったことを知ること。気づくこと。感づくこと」

・・・と書いてある。

 

仏教でいう悟りとは、「心理を会得すること」

 

ん～

知らないこともたくさんあるし、

真理って？

 

・・・と悟りについて理解しようとも、なんだか良くわかならい。

分からなくたって、生きていける。

 

でもちょ～っとだけ、簡単に書いてみます。

 

悟りは自分と他者の差を取ること。

差取り＝悟り

 

自分と他者との区別からの解放～

 

私たちは、肉体があり、それを「自分」だと思っています。

その思い込みからの解放～

 

例えば、誰かから、批判されたり、悪口言われたら、

気持ちは落ち込むし、心が苦しい…

でも、これが「自分」だと思っているから。

 

肉体で見ると、「自分」だけど

魂的にみると「自分じゃない」
 

自分が「自分」と思っている

これが自我

 

そんなことを深～く悟っていくと、

瞑想に行きついたり、スピリチュアルを学んで実践したり…

そして、「自分」に対する執着が薄れていって、

自分が傷ついても苦しまない状態になる。

これ、悟り。

 

もっ～と簡単に言うと、

自分と他人を比較しない。

 

これが出来ると、批判されても、一瞬は「えっ！」と思っても

自分が不幸だとは思わない。

落ち込まない。

 

でも、私たちは小さいころから

「○○ちゃんは出来るのに、どうしてできないの？」

と言われたり、

「こんなことが出来ないの？」などなど、

なんとな～く比較すること知ってしまう。

 

もしも、比較することを止められないなら、

それが出来ないなら、まだ方法はある。

自分をほめること

 

いきなり自分が自分じゃないといわれてもピンとこないし、

自分と他人を区別するなって言われてもわからない。

 

毎日いっぱい自分をほめて、

認めて、愛してあげる

 

これが悟りの第一歩

比較をしないより、魂的な自分を知るより簡単。

 

今日もたくさんほめてあげましょう～

 

 

 

 

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