瞑想歴23年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
呼吸を意識的にすることで、
自分の体と心、思考などが一つになり、
自分という存在が統一されシンプルになります。
肉体と意識が一つになることで、グラウンディングもできます。
グラウンディングとは、地に足をつけて現実世界をしっかりと生きることで、
これが出来ていると心身のバランスが取れているいい状態です。
裸足で土の上を歩くのもいいですが、
この季節はなかなか出来ないと思いますので、
そんな時はゆっくり呼吸に意識を向け、
自分の体に空気が入る感じや、
エネルギーが流れる感じを、じっくり味わうといいですね。
詳しいお話しはこちらのページでぜひ読んでみてくださいね(^^)
新ブログにお引っ越ししました♪
同じタイトル「前向き気づき日記」です。
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今年も一年、ブログを読んでいただいてありがとうございました(^^)
ブログは独り言のようで、
どんなにアクセス数がいくつと出ても、
実感として読んでくださる方がいるのが全くピンとこないのですが、
ランキングを見て、わざわざクリックしてくださっている方がいる、
本当に読んでくださっているのだなぁ、
読んでよかったと思ってくださる方がいたのだなぁとわかり、
それを励みに今年も書き続けることができました。
何位かももちろんうれしいのですが、
それ以上に、本当に読んでくださる方がいると感じられることが
いつもとてもうれしいです。
毎日時間をかけて書いていますので、
そのメッセージを受け取ってくださったり、
楽しんでいただけることが本当にうれしいです。
ブログを訪れていただき、応援していただき本当にありがとうございました(*^^*)
ブログを通して今年も自分自身成長できたことに感謝しながら、
ここでつながるみなさまと共に、
来年は更に自分であることを楽しんでいきたいなと思います。
どうぞよいお歳をお迎えくださいませ。
ありがとうございました(^^)/
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プロフィール
北山裕子(きたやまゆうこ)瞑想歴23年。和歌山市在住。
- 摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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2018年秋のセミナー *すべて終了いたしました
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(2月3月を今のところ考えていますが未定です。)
新セミナーも企画中です。
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波動アップの具体的な方法や自分らしく生きること、心を開くこと、
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更に深く具体的にしたセミナーです。
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