引き続きカラダ作りであります。
粗食&ヨガ。
う~ん、なんだか、スピリチュアルぅ。ヨガはスポーツクラブレベルでしかないけど、もう6年やっているので、そろそろインドに修行に(いやそんなつもりは・・・)。でも本場の行者さんはフツーに100歳まで生きてるそうで、興味シンシンであります。
ヨガのときに先生がショーパン&レギンス&レッグウォーマースタイルで、すごくかわいくて(といっても私よりかなり年上の女性)、最近マネしております。ジム用ウェアを探すのも引き続き好き。
でも本当はヨガだけじゃ物足りないので、がっつり汗かく系の運動をもっとやりたいものです。今のところエアロを週1。足りない・・・。
最近のハマり人。えーっと、昔からですけど、コンテンポラリーのトップダンサーくん。
フランスより帰国中であります!
2月に横浜で彼のダンスを見られるぅ~、ってことで今からコーフン中です♪るんるんです。
さて、2月は暴飲暴食になりそうな予定がちらほらと。平日粗食をがんばるぞー。