絵をブログに載せる前までは、心に届く言葉を選んで紹介してきました。

整理していたら、懐かしくもあり、勉強にもなるような言葉が出てきましたのでこちらで再び紹介致します。


僕は、今まで言葉を集めて来ました。

正確には、本で気になったところをチェックするだけのものから

ノートに書き出したものまで。

その中でも、こちらにも御紹介したいという気持ちになる言葉がありました。

















自分を尊重する気持ちは、

自分の価値体系から

芽生えてくるものです。

その中核にあるものは、

自分をどれほど好ましく思っているか、

人生を楽しむことをどこまで

自分に許しているかという意識です。

わたしたちは

誰しも意識の奥底に

自愛の念を抱いていますが、

自分の描き出す自己像にとらわれて、

自らを攻撃してしまうのです。

大多数の人たちは、

根拠のない間違った理由から

自分への憎しみを

抱えています。

自分の尊ぶ気持ちが

しっかりしていれば、

あらゆるよいことに向かう自分が

開かれてゆくのです。













～Dr.チャック・スペザーノのラブパック・セラピーカード／チャック スペザーノ
(著) P.32 より抜粋～

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今年の自分は、迷った時には、行動するようにし、

新しいことにチャレンジしているつもりです。

その結果、自分のことを好ましく思っていると

思えているのではないかと思います。