ダイエット中なのに
なぜおやつを晒しているかというと、
ダイエット中なのにダラダラ
おやつを食べることを選んでる自分を
戒めるためです。
最近おやつが美味しい。
毎日食べちゃってる。
体重は増えてないけど、
増えるのも時間の問題だよね…。
今は残業を続けさせてもらってて、
忙しい毎日だからちょっとくらいの
間食も大丈夫なんだろうけど、
年度が変わって来年になったら
また残業が減ると思うので、
そう考えたら
このおやつ生活はやめなきゃいけないよね。
旦那にあげるつもりで買ったおやつ。
182kcalなり。
午前中には娘とおやつ食べてまして、
86.5kcal。
この時点ですでに
1日のおやつの目標カロリー超えてる。
それなのにさっき
ムーミンビスケット2枚食べちゃった。
アー！
めちゃ太ってたあの頃に
戻りたくないよー！！！！！！
対策練んなきゃ