こんにちは！

北海道は雨の日が続いていましたが、ここ最近は気温も上がり暑い日が続いています

ODの子供たちは、これからの季節で少し体調が緩和される子と、辛い時期になる子と分かれると思います。。

とにかく、脱水にならないように水分補給はまめにして、無理なく生活してほしいと思います。

 

 

さて、前回のブログを見てくださった方、ありがとうございます。

早速先月30日に診察に行ってきました。

 

病院というよりは、あんまさんになりますかね、、

私も当時起立性の診断前に、「肩こりからくる頭痛だね」と小児科の先生に言われていたので、酸素カプセルに入ったり、あんまさんに行ったり、岩盤浴に行ったりいろいろしました。。

それでも身体が軽くなるだけで基本的な症状は治らず、信用していなかったのですが、電話でお話を聞いたときに理解がかなりあったことと、自分の話を良く聞いてくれることと印象がかなりよかったので、今回行ってみることにしました。

 

最初は最近の症状や中高生の時の話を聞いてくださり、問診を受けました。

その後、起立性の原因となるメカニズムを聞いて、施術を受けました。

 

今まで、田中先生などともお会いし、起立性に関するお話はたくさん聞いてきましたが、実際の自分の症状に焦点を当ててお話を聞けたのは本当に良い機会でした。

 

院長も講演会を開いていたりするので、私も交流会や活動に少し参加したり関与していることを伝えると、何かの機会に関わりを持てたらと仰ってました。

 

 

前回のブログでも記載したように、今の具体的な症状としては、立ちくらみ、めまい、頭痛です。加えて不眠と起床時のだるさを感じます。当時に比べて症状の重さはそこまで重くないですが、やはり辛いものです。

また、もともとの体質が低血圧なのもありますが、最近は特にそんな感じがするので、糖分を欲します。甘いものはあまりすきではないので普段は買わないのですが、グミやアメなどの甘いものを食べたくなることが最近あったように思います。

 

先生にその話をすると、糖分はダメと言われました。

できるだけ食物繊維のあるもの、芋などを食べる方がいいみたいです。

 

それから私は本当に水分補給をしないので、当時から水分補給だけは気をつけてと忠告を受けていました。

普段から飲み物は飲むように気をつけているのですが、気を抜くとコップの半分以下しか一日に摂取しません。笑

水分補給は大切なことなので、コップに飲み物を注いで、テーブルに置いておいて、テーブルの近くを通る時に飲むという生活にすれば、結構一日のうちに摂取できると仰っていました。

 

私は大学生活とバイトでなかなかいく時間を作れなかったので、次回以降の予約はなかったのですが、おすすめはできるところかなと思いました。

まずはお話を聞くだけでも納得できるし、かなり説得力のある内容だと思います。

 

もし、気になる方がいれば、紹介もできるのでメッセージいただければと思いますし、より具体的なお話もさせていただければと思います。札幌市内の整体です。

 

先生からいただいたアドバイスを意識して、無理なく自分の範囲で生活していきたいと思います。

 

ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。