・佐賀でダイエット 体温が1度下がると体重が増える!?
最近のお気に入りのBARです。
「BAR EN」
佐賀のダイエットエステ 痩せてマイナス10才の美ボディつくります。
パーソナルビューティカウンセラー池田です。
ダイエットをはじめる皆様には、体温を測っていただきます。
体温って、ダイエットにと~っても関係するんですよ♪
今、体温測ってみて35℃台のみなさまは、なかなか痩せにくいかもしれませんね!!
36.5度以上がベスト体温なんですが
体温が1℃下がると、基礎代謝(消費カロリー)は16%減少します。
体温が高い方と一緒のお食事しても、同じ運動しても
私だけなかなか痩せない・・・
そんな方は、体温が高い方よりも体の中に残る脂肪の量が多いんです。
痩せにくい体質ですね。
まずは、なにをやっても痩せない方は、体温を上げる工夫をするだけでも体質を変えることができますよ♪
最後までお読みいただきありがとうございます。
■サロン情報■
佐賀市30才以上大人女子のエステサロン
美肌・美ボディ・美バスト専門店
サンルイス
【営業時間】平日10:00~19:00ご予約まで
土曜10:00~17:00ご予約まで
![diamond diamond](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fblog.sagafan.jp%2Fimg%2Fface%2F116.gif)
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