昨日久しぶりにヨガに行ってきたんだけど
1か月半ぶりだったのに
体幹が弱ってて
グラグラになりながらヨガのポーズとったんだけど
終わった後は気持ちよかった～
やっぱりヨガ大好き
こんにちは
佐賀の美容とリラクゼーションサロン
SunLuis～サンルイス～のKumiです
お客様から
「自分に自信がなくて新しい事に1歩踏み込むことがなかなかできません
もっと自分の事好きにならなきゃって思うんですけど・・・」
コレ
めっちゃわかる～
10代～20代の頃の私って
自分が嫌いで自信なんてない
かなりのコンプレックス女だったから
すごくわかるの
だからねこの時って
自分が自分をダメ出しし続けて
自分じゃない自分が理想としている人になろうと
方向違いの事をすごく頑張っていた時だったんだけど
自分じゃない誰かになろうとしていたから
本当の自分を出すことが出来なくなっていたから
人の意見に流されやすく
口コミが多いとか・評価が高い人の意見に流されやすく
人の目を気にしすぎて
人に好かれよう・嫌われないようにしようって頑張って
本当に心がすごく辛かった時期でした
こんな時期の時って
現実では自分の周りに嫌な人が出てくることが多くってね
私もこの時期都合よく使われていて都合がいい女になっていたし
今回相談してくれたお客様も職場で自分にだけ嫌なことをした来る人がいるって言ってたんだけど
コレ
自分が自分の事を嫌っていて
自分が自分に意地悪をしているから
現実にも嫌な人を登場させているだけなんだよね
自分が嫌な人を引き寄せているんです！！ただそれだけなの
じゃあどうしたらいいのかっていうとね
自分が自分の事を大切にしてあげる・好きになることです
日常自分の声に耳を傾けていますか？
コレやりたい
これ食べたい
ここに行きたい
ちょっと寒い
早く帰りたい
ちょっと横になりたい
コレやりたくない
コレ嫌い
この言葉傷ついた
こんなこと言われたくない
などなど
心の声がつぶやいているのに
めんどくさい
これ終わってからでいいじゃん
これ言ったら嫌ない気分にさせるかも
どうせ分かってくれないから
ちょっとくらい我慢しよう
とかって
自分の心の声を無視し続けていませんか
自分を大切にするって
この小さな声を聞いてあげてどれだけ行動してあげるかです
心の声が彼女(自分)で
行動が彼氏に置き換えてみて
思っている事彼氏から全部無視し続けたらどう？
どうせ私なんて愛されてない
こんな私ダメなんだって
自分に自信もなくなるし、愛される自分になるために自分じゃない誰かになろうとするよね
昔の私はコレをやり続けていたの。
この頃は
頑張って何かができるようになっても自信なんてつかなかったんだけど
宇宙の法則・引き寄せの法則を知ってから
自分の声に耳を傾けて、それを行動するようになってから
現実が変わりだしてきました
そしてね
どんな自分も、これでいいかもって
少しずつ自分の事が好きになってきたの
自分を大切にすると自然と自分の事が好きになってきます♥
条件アリの自分を好きになるんじゃなくて
そのままの自分が好きになるのでそれが自分の自信になって
新しいことに1歩踏み出す勇気が出てきます
自分を大切にするって
たまにご褒美をあげることではなくて
日常の自分の声を聞いてあげることです
そして
小さなことを面倒くさがらずやってあげることですよ
今日出たカラーと香りがコレ
～オレンジ～
周りに流されず、自分を信じてリラックスして行動してみる
今日もハッピーな1日を♥
～Kumi～
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