こんにちは
腸活ナース咲です♡
今日は、セブンエステ様で
セミナーをさせて頂きました✨
8名の皆様が集まってくださって
『腸チェックと美腸ケアの実践術』
を行いました！
座学と実践で、
4時間!
長いよーで、あっと言う間♡
しっかり出ているかをみるのは、
⑴蠕動運動があるか、ないか
⑵腸内細菌
⑶食事
⑷腹筋、排泄力
皆様、真剣に聞いてくださり、
いっぱいお話させて頂きました！
時間が足りない…m(_ _)m
最後にセブンエステの方と、
参加者のお二人と♡
【スクールのご案内】
11月24日（月）
10時～19時
腸もみのスクールを
予定しております♡
残り3名‼︎
ご興味ある方は、ご連絡くださいませ♡
最後までありがとうございます✨
