急に電磁波過敏症の症状に襲われてから、一ヵ月。
とにかく、受け入れることが難しく、メンタルを保つのがキツくて。
何よりも、周りに理解されないし、頼れるところも無いし。
ネットも手短にしないと、頭痛・耳鳴り・胸痛がしてくるので、ゆっくり調べるわけにもいかず。
それでも、かろうじてアメブロやツイッターなどで、悲鳴を上げていたら、
情報を下さる方がいたり、お声を掛けて頂いたり。
本当に、これがありがたい。そうでなかったら、心折れてたと思う。
電磁波対策とシェディング対策の両方をしないといけないわけ。
でも、お金もかかるし、大変だし、調子が悪いし、で、思うようには進まない。
で、今やっていること（やろうとしていること）。
・ベッドのスプリングをやめて、布団に変えた。
・化学物質削減で、合成洗剤系から石鹸系に変更。
・和食中心。野菜多めに。
・エプソムソルトで入浴。
・パソコン、プリンターは有線で使う。
・サプリを注文中。フルボ酸を試してみようと思う。
CSの気もあるので、色んなビタミンサプリはちょっと怖いので、悩み中。
・松葉茶を飲む。
・電磁波対策グッズとして、Bhadoをお試し中。
・朝食抜き。プチ断食？
・気功体操。毎朝、裸足で気功体操をする。アーシングも兼ねて。
・散歩。気が滅入るし、行ける所もないので、公園など。
・銀歯除去に着手。まだ半分も行かず。時間がかかるし高いし痛いし。
とまあ、今のところはこんな感じ。
一人、家にいて、抱え込んで会話がないのが、とにかく辛い。
（夫は、実家でテレワーク＆介護帰省中。）
孤立するよね～（涙）