２０２３年１月２１日
普段より寝不足だったため、６時間くらいは熟睡できたと思われる。
朝食
＊ごはん ２１０g
＊味噌汁
＊焼き豆腐の煮込み
＊小松菜のごま和え
＊ふりかけ（しそ）
＊牛乳 ３００ml
朝食後、飲み物を仕入れようと病院内にあるコンビニに行こうと病室を出たら、担当の歯科医師と廊下でバッタリ会い、処置室の前で待ってくださいと言われ待つことになった。
特に、大がかりな処置をしたり、説明があったわけではない。矯正器具が外れていないかの確認であった。明日は日曜だが、手術後に顎間固定に使用するスプリント？すぷりっと？の最終調整をするそうだ。
本日は特に呼ばれることも無いようだ。
昼食
＊かおりご飯
＊揚げ魚のおろしかけ
＊五目きんぴら
＊わかめの酢の物
＊くだもの（りんご）
夕食
＊ごはん２１０g
＊かき玉汁
＊鶏肉の山椒焼き
＊キャベツのおかか和え
＊かぼちゃサラダ
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