神戸垂水整体院　
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妊婦整体へ、明石市よりS様ご来院。

現在、妊娠7ヵ月（第二子）です。

 

 

 

お一人目の妊娠期、産後とサポートさせて頂き、上のお子様は、1才2ヵ月となりました。

 

 

 

お仕事、子育てしながらの妊娠期は

心も体もギリギリいっぱい。

 

 

 

そしてこの冬の寒さが

追い打ちをかけて、腰の痛みが増量中。

 

 

 

寝返りも恐々という感じでしたが

今回3回目では、すんなり出来るようになってきました。

 

 

 

引き続き、しっかりサポートさせてもらい

笑顔の出産を応援します。

 

 

 

冬の寒い時期に増える、妊婦さんの腰痛。

 

 

妊婦さんのトラブル

要因はさまざまですが

 

 

冬の時期は

・寒さのため冷える

・外出など活動が減る

 

 

他の季節よりも

筋肉が硬くなりやすく

 

 

腰痛などのトラブルが

増える傾向にあります。

 

 

毎日、仕事へ行っているから

動いている方だと思っている人も

 

 

デスクワークで座りっぱなし

もしくは、立ちっぱなし。

 

 

同じ態勢は筋肉が動かせてないから

筋肉が硬くなって

 

 

血液やリンパが巡りが悪い状態です。

 

 

結果、腰痛になります。

 

 

仕事の終わったあと

足のむくみ、体のおもダルさを

感じていませんか。

 

 

妊婦さんだから

仕方がないと

がまんするのではなく

 

 

妊婦さんで

体調を崩しやすい時だからこそ

積極的にケアをして

 

 

コンディションを

良い状態に保つことが大切です。

 

 

 

☑ 腰が痛くて寝返りができない

☑ 脚の付け根が痛み、歩きずらい

☑ 仕事で座りっぱなし、立ちっぱなしで腰が痛む

☑ ふんばると腰に痛みがはしる

 

・・・etc

 

 

もし、妊婦さんの痛み不調でお困りなら

神戸垂水整体院へご相談ください。