神戸垂水整体院　
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休み明けの腰痛トラブルが増加中。

 

 

急な腰の痛みでお困りなら土日も営業

垂水駅前の神戸垂水整体院へご相談ください。

 

 

 

 

 

コロナも５類となり

初めてのお正月。

 

 

「実家に帰りゆっくり過ごしたよ」

お声も多く聞かれました。

 

 

しかし同時に増える体の不調の声。

 

 

腰ギクッとやっちゃいました。or やりそう。

 

 

その他、首寝違えました。体の重ダルさが抜けない。

 

 

 

 

【ゆっくり楽しく過ごしたのになぜだろう？】

 

 

を紐解くと・・・

 

・長距離移動（車、電車、飛行機）

長時間、同じ態勢で筋肉が固まる

 

・食べ過ぎ

内臓が休めず、自律神経が乱れる

 

・寝床が変わる

睡眠の質が落ち、疲れが溜まる

 

 

 

結果、余裕がない状態に

冬の寒さがヒュ～と追い打ちをかけて

イテテテッとなりやすい。

 

 

なので、楽しんだあとも

早めに体のケアが不可欠です。

 

 

よく働き、よく遊び、しっかりケアで

毎日の生活を快適に好循環させましょう。

 

 

☑  寝ても疲れがとれない

☑  寝返り、立ち上がり腰が痛む

☑  座っているとお尻～太ももがシビレてくる

☑  集中力が落ちている

☑  胃もたれ不快感

 

・・・etc

 

 

 

もし、あなたが痛み、不調を感じているなら

神戸垂水整体院へご相談ください。

 

 

 

神戸垂水整体院　イケちゃん