お気楽OL　東京ワンダフォ!日記♪

暑くなると飲み歩く頻度がぐぐっとあがりますね。

えー先週は今井屋本店に行ってきました～。

焼き鳥屋さんです。

まずお通し。

おいし～。

焼き鳥写真ナシｗっという不思議( ´艸｀)

Loveな明太子に

Loveなアスパラ～o(^▽^)o

どれも大好き♪　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ　また近日いく～っす。

＞＞今井屋本店

この２種類のサプリが大好きで欠かせない日々です。

特にビタミンCサプリを飲んでから肌褒められること多々。

SK2のおねーさんにも何飲んでいるんでるんですか？と聞かれたほど。ｗ

内側からの対策は大事ね。

高い化粧水買うよりビタミンC！

Wならさらによしよ！？

左はコラーゲンなんだけど、激まずい。

でもお肌はめちゃいい感じになりますよ。

味をとるか　肌をとるか。。

気分次第。

頑張れないときは飲まないで。

頑張れるときはぐいのみで。

これがまずすぎてビタミンCが普通に感じちゃうほど。

どちらもまずいけど・・・効果はすごい。

紫外線もすごいのでビタミンCは絶対取りたいもんですね。

シミNO.タルミNO.

HP⇒アイハーブ

☆初回は紹介コード入力で5ドル～位OFF （STQ713をご使用ください、よかったら）

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雨～２日続くと髪の毛がもわもわしますが今年はこちらがあるので安心。

あまりに好みで買い足しました。

梅雨に向けてこれで準備OK!

お風呂上りに軽くタオルドライ後塗りこみ

少しなじませてから

ドライヤー。

翌朝はつるん。

しゃきーんとします。

雨でももあもあせず、しっとりつるん。

うきうきするほどの実力派！

HP＞＞＞  リシリッチ

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久々飲むサプリを追加しました。

パーフェクトビタミンです♪

１日１粒でOK。

厚生労働省の「平成27年度国民健康・栄養調査」によると、現代人はビタミンが不足だそう。

毎日フルーツ＝めんどくさい。。ｗ

毎日青汁＝苦労ｗ　ですからね。
で、

毎日肉＝あるある。

毎日パン＝いるいる。

っということで、マルチビタミンを超えた“パーフェクト”なビタミンサプリ「1日分のビタミン」をGest。

ビタミンは健康の基本～カラダの調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素★

ぜんぶで13種類あり、その働きは種類によって異なります。

この、1日分のビタミンのすごいところは、ビタミン全13種類をぎゅっと1粒に栄養素等表示基準

に基づいて配合。 

健康や美容意識の高く、ニキビなどの肌悩みも起こりがちな世代にGOOD。

食事バランスが乱れがちな働き盛りの男性にも♪

アラフォー・アラサーには体調管理＋お肌のために、必須！

ビオチンまではいっていてすばらしー♪

内からキレイで外はもっとすばらしく♪

紫外線強いのでビタミンたっぷりがなんか安心感♪

>>>>PERFECT VITAMIN

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最後の朝は高級住宅街らしいところの中のカフェにて。

内装がso cuteでしたよ。（photoないけど～ｗ)

テラスでモーニング。

あそこの家に船ありってのがほとんど＠向こう岸。

パンケーキとかグラノーラとかいろいろあり。

とりあえずグルテンフリーパンにべじなんちゃら（ぱんにつけるならどれが人気なんだ？と聞いた）

とカフェラテをオーダー。
＠bumbles

ベジなんちゃらの見た目はチョコなんだけど　軽く食べたらずいまーで却下。

ヘルシーかもしれないけどずいまーすぎるわ。

それならアイハーブのビタミンCを飲むからOKOK!な感じです。

これは相棒のパン、野菜、卵のモーニング。

シャレオツカフェですが、フツーねん。

ランチからがシャレオツなのかもー？っと思いながら空港に向かうのでした。

ちゃんちゃん。オシマイ。

>>>>bumbles

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最後の夜は、このエリアではぴかいちらしいHurricane's Grill & Barへgo。

人気とのことで混み合っていました＝。

隣は現地のご夫婦骨付きラムをどどーんと食べていましたよ。

オージーってラム好きよね。うん。　

日本にいるオージ友達もよくラム骨付き食べている。。）

わたくしは牛っさんが１番好きですのので、最終日もグラスフェドビーフ

じゃがいもどかーん。

いもかなり大きいので４分の１でギブアップ。

ソースは１番おいしいの！でと注文したらマッシュルームソースらしい。

あまり好きではなきけどそれにしたわ。ｗ

郷に入っては郷に従え的な。

サラダも！

シェアする際は大きい方をわたくしにっ♪　(^-^)/

かなりのボリュームッ！

待っている間、ルアー３本差してガルーラ出して捕まえていました～。

しばらく見つけることができないと思うと悲しくてｘ悲しくてｗｗ

肉とガルーラが癒しでした　in オーストラリア。ｗｗ

またいきたーい！

＞＞　Hurricane's Grill & Bar

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数億年前の動植物が奇跡的に現在もほぼ昔のまま生息し、ゴンドワナ多雨林地区として

世界遺産の登録を受けたスプリングブルック国立公園に半日行ってきました～。

滝の後ろを歩きーー虹が見える！

なんだこの美しさー神秘すぎるっ。

泣きそうになりました。（感動してｗ）

学生時代、あちらこち旅していてtoo much　海外な気分でしたが、

世界にはまだ感動するものがまだまだあるので、また暇があれば旅をしたい思いなおしました。

マイナスイオンたっぷりで心身ともにリラックス 1994年【オーストラリアのゴンドワナ多雨林地区】

として世界自然遺産の登録を受けたスプリングブルック国立公園。

そこにはインドや南極、オーストラリアなどがまだ1つの大陸だった数億年前の動植物が

現在もほぼ昔のまま生息。

ジュラシックパークの世界。

樹齢２０００年！

神秘的過ぎて。

世界は美しい～～～。

来年もオーストラリアに行こうと思います♪

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草間彌生展「わが永遠の魂」にやっと行ってきました。

まずチケット購入するのに並び、入るのに並び、グッズを購入するのに並ぶと

トリプル並びまくり～でした。

しかし、外の木から草間さんワールドでツボ過ぎてうれしくなるんです＾＾

並ぶのまじでめんどくさい～っす。

仕方ないので並んだけどね。ｗ

実は２回も来たのです。

１回目用事の１時間前に　←　チケット・ｸﾞッズを購入して帰る

２回目→朝いち＠９：３０－。　１０分並んではいれた♪　＋またグッズを買うｗ

かわいーーっす！

チケットはオンライン購入か駅の入り口（乃木坂））で買えますよ＝。

美術館で買うとめちゃ並びますのでご注意。

グッズも混んでいると１時間待ちとからしいｗｗ

とにかく混んでいます

そして、とにかく素敵です！

２２日までに乗りこみましょう！ｗ

満足感が半端ない＝。

素敵でした

また行きたい。

>>>草間彌生展「わが永遠の魂」

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現地で１番人気らしいPacific Fair内のレストランRiveaにてランチ。
雰囲気よくシャレオツでお気に入り♪

ここの円形↓のレストラン↓↓

いいねいいねいいね～誰）
日差しが気になるのでルーフの下ですがね。

わたくしに紫外線は不要ですｗ

あーまぶい。　風はまー軽く寒い・・

でも、ここの冬の感覚がおかしい。　絶対秋より熱い。　残暑な程度ですが・・・

しっかし、ここのモール、「ここでのお買い物は止めないでください（注）」みたいな。

半日いましたわ～ｗｗｗ

お買い物前にまったりお肉食べてサラダ食べて。

パワーチャージ。

お買い物はパワーが必要でーす♪(・∀・)

この日もどーん！

おいしかったなぁー。

ここのお肉と雰囲気はさいこー。

で、GO お買い物。

止めないでー 呼ばないでー電話かけてこないでーな巻。

こんなとこで遊んでました～☝(°∀°)b たのしーたのし－－。

オージースタッフさんにいっぱい説明してもらい、定番ハンドクリームとかエイジングケアに

いいアイクリームとかオイルとか手を出してしまったわ。

楽しみ、使うの♪(°∀°)b 　

しかしここのはオーストラリアでもなかなかお高めでした。　効果あるのか知らないけどｗ

ジュリークはＳａｌｅ品は半額とかちらほらありました♪

もちガルーラ同様ゲットだぜ～（ｗ

◎ＨＰ＞＞＞Rivea

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繁華街？のところにある現地の人～～旅人でにぎあってたcharlie's cafe & barで

夜ごはん。

また肉。

400gいっときました～。

イモもおおいーっす。

ソースはペッパーかな？　マッシュルームをよくお勧めされましたわ。

ペッパー好きだからペッパーばかりにしてましたが。( ´艸｀)

サラダはグリークサラダ。　ギリシャサラダのことです。

葉がおーいのであきますｗ

でも、この量でもっもっと多いのをその前の日にここで食べてましたわ☝

海沿いのBarです。

現地人いっぱいの。
普通に隣の席にカモメが来ます。ｗ

海風が若干寒い・・ｚｚｚｚ

　　　　　　　

私の顔の１．５倍はある皿でした。　

ここのはチーズとかピクルス豊富でおいしくもりもりマンプコ

になってましたね～。

あー懐かしい。

◎ＨＰ＞＞＞charlie's cafe & bar

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