皆さん、こんにちは
お客様１人１人に『暑すぎますよね～』と言ってる柴田です
皆さんは、この熱帯夜をどのようにして眠りについてますか
クーラー派？？
扇風機派？？
夜風派？？
実は、この中で一番身体にいいのは冷房なんですよね
さらに
タイマーは４時間で切れるようにするのが最もいいんですよ
１時間程でクーラーが切れてしまうと、横になってからやっと睡眠に入って
体温が下がってきた矢先に室内の温度が急上昇し始め、身体に負担がとっても
かかってしまうのです
私も以前まではタイマー１時間設定だったのですが、寝苦しいわ起きてしまうわで
あっという間に朝。。。
寝てるのに疲れが取れない状態でした
でも
４時間タイマーにしてからその悩みは解消しました
クーラーが切れても起きる事はなくなりましたし、快適にグーグー寝れてます
寝苦しくていい睡眠がとれていない方、
是非お試しください
お客様１人１人に『暑すぎますよね～』と言ってる柴田です
皆さんは、この熱帯夜をどのようにして眠りについてますか
クーラー派？？
扇風機派？？
夜風派？？
実は、この中で一番身体にいいのは冷房なんですよね
さらに
タイマーは４時間で切れるようにするのが最もいいんですよ
１時間程でクーラーが切れてしまうと、横になってからやっと睡眠に入って
体温が下がってきた矢先に室内の温度が急上昇し始め、身体に負担がとっても
かかってしまうのです
私も以前まではタイマー１時間設定だったのですが、寝苦しいわ起きてしまうわで
あっという間に朝。。。
寝てるのに疲れが取れない状態でした
でも
４時間タイマーにしてからその悩みは解消しました
クーラーが切れても起きる事はなくなりましたし、快適にグーグー寝れてます
寝苦しくていい睡眠がとれていない方、
是非お試しください