週末の１時間で美肌食！

こんにちは～
昨日今日はお天気悪いです。。。
でも若干猛暑から離れ、ちと過ごしやすい日々ですね


肌や体のためとはいえ、毎日自炊して
きちんとした食生活ってすごく難しいですよね(x_x；)


そこで、T-BODYでは城咲様のお料理本
『野菜たっぷりおいしいレシピ』
の中から、作り置きが出来る
お野菜レシピをご紹介しております



これは、週末の１時間、野菜の作り置きに
時間を当ててしまえば、忙しくてお家に帰って
来たときに使える万能料理に早変わり

パスタやリゾット、スープや付け合わせetc...
色々とアレンジが効きます


夜遅くまでお仕事していると、そこから帰宅して
お料理して。。。って結構大変です

T-BODYの更衣室に貼ってあるので、
是非見ていって下さい！

食の工夫でお野菜をしっかり摂れたら
いいですよねっ