恐るべし生姜パワー

こんにちは最近生姜料理にはまっている新谷です。
さてさて今日は私の大好物の生姜ちゃんのご紹介～

見かけは小さくてゴツゴツした根菜さん～恐るべしパワーをお持ちなのです
昔から中国では「生姜はあらゆる病気を防ぐ」と言われていて漢方薬の約７割に生姜が使われているそうですよ

まず私がよく飲んでいる生姜紅茶。すりおろした生姜を紅茶に入れるだけ～最近はよく耳にしますよね？飲むと体がポッカポカ体の芯から温まります。

体が温まると冷えも改善され、血行もよくなります。
それから生姜にはダイエットには大敵！！糖質、脂肪吸収を控えてくれて脂肪の分解、燃焼を促進してくれるのです。
なんと心強い味方でしょうか女性には必見

おみそ汁や肉じゃが、煮魚などに必ず入れてます。とってもおいしいですよ。
皆さんもぜひお試しください。