12/16ダイエットスタート！52.9kg
身長159cm 44歳 ほぼ専業主婦
子供3人♂️♂️♀️
本日の体重 51.7kg
クリスマスで食べて↓増えた分が戻りましたー！
昨日の記録
午前中パーソナル
年内最後は背中の日
久々の足付きチンニング
外側から下側に効かせながらという、私にとっては高度なやり方
ラットプルダウン
マググリップ、広めと狭いやつで
ワンハンドロー 4kgで高回数
ずっと負荷入れたまま、一瞬たりとも抜かない事！
何気に一番キツかった
受験目前なのに、ゲームか寝ながらスマホ見てるか、遊びに行くかの長男にブチギレている話をしてました
パーソナル行く前に塾のテスト結果が郵送で戻ってきたので見たら全て20～30点だったのに(100点満点中)まだ起きずに寝てばかり
って愚痴ってました
帰宅して軽くお昼食べてホットヨガ行って帰ってきても、まだ長男が一階に降りてご飯食べた気配もない
お留守番してた娘に聞いても、降りてきてないって言うから部屋に見に行ったらまだ寝てるから
さすがに具合でも悪いのか？
と聞いたら
38℃だって言う
でも病院は行きたくないって
年末年始に入って病院も休みになっちゃうからと説得して病院に行きました
コロナでした
クリスマスイブにデートなんかしてるからだわ
ショッピングセンター行って映画観てきたから、その日に感染したとしか思えない
明日もダブルデートで遠くのイルミネーション見に行く約束してたらしいけど、行けなくなって
ザマァwとしか思えない
いい加減、勉強してほしいけど、あの調子じゃしないだろうな
なめてるとしか思えない
来月6日が私立の受験日だというのに