こんばんは
オーガニックmamanです
約1ヶ月前からプールに通い始めていました
いつもはさっちんさんと一緒に時間合わせて行ってますが…
今日は1人で行って来ました
50肩の余韻なのか？肩から肘の間が動かし方によってはピキッてなる時があり、クロールが泳げなくなっていました
いつまでも痛みを恐れていては何も変わらないので、無理のない程度に痛くならないように動かし方を考えながら泳いだりしてみたら、なんとか25mは泳ぎ切る事ができました〜
ちょっとがんばり過ぎちゃったかな
心地よい疲れで気づいたら寝落ちしちゃっていました
明日は筋肉痛になりそう
1dayカフェ
結びカフェ
東村山にある木づつみさんのシェアキッチンを毎月お借りしてカフェを開催しています
(焼き菓子の販売もしています)
次回
5月18日(土)
11:00〜16:30
ラストオーダー16:00
木づつみ(百才)
5月18日(土)
11:00〜16:30
ラストオーダー16:00
木づつみ(百才)
〒189-0003
東京都東村山市久米川町4-46-1
(東村山駅東口徒歩９分)
今後の予定
6月8日(土)
7月20日(土)
最後お読みいただきありがとうございました